DMCA
منزل > health & fitness > Buttocks, legs and hips workout‏ APK
Buttocks, legs and hips workout‏

Buttocks, legs and hips workout‏ APK

4.7

|

33,230 الآراء

|

1,000,000 التنزيلات

تحميل (22M)
  • Buttocks, legs and hips workout‏
  • Buttocks, legs and hips workout‏
  • Buttocks, legs and hips workout‏

وصف Buttocks, legs and hips workout‏

جهز جسمك للصيف!
هل ترغب في الحصول على الأرداف والساقين الرياضية؟ فقط قم بتثبيت هذا التطبيق واتبع التعليمات.
بعد هذه التدريبات ستبدو بحالة جيدة كما لم يحدث من قبل ؛)

✔ 11 تمرين روتيني لأرجل وورك وأرداف مثالية
set يمكنك إعداد تجريب مخصص
✔ وضع التحدي - كل يوم روتين تجريب عشوائي جديد
+ 40+ تمارين للأرجل والأرداف والوركين
parameters تتبع المعلمات جسمك والسعرات الحرارية المحروقة
✔ الإحصاءات اليومية للتدريبات (الرسم البياني خط مع المعلمات)
✔ تذكير
✔ الإنجازات وتقييمات المستخدمين

كنت تنتظر وأخيرا حصلت عليه! المدرب الشخصي الخاص بك لتشكيل الساقين والأرداف والفخذين مثالية متاحة الآن على الهاتف والكمبيوتر اللوحي.
يرغب الكثير من النساء في الحصول على أرجل وثاقب وفخذين قوية وثابتة ، لكنهن يتجنبون ممارسة الساق لأنهن لا يرغبن في زيادة حجم الساق. انهم يخافون أيضا من وجود كتلة العضلات أكبر. صحيح أن هناك العديد من تمارين الساق التي تؤدي إلى كتلة عضلية أكبر ، ولكن هناك تمارين أخرى من شأنها ببساطة تحسين الشكل الخاص بك وثبات الجسم.

★ هذه التمارين تساعد على حرق الدهون وخلق الساقين والأرداف الصلبة. ★

عندما تقوم بتدريب ساقيك وأردافك ، فإنك تحسن كمية الألياف العضلية ، فهي تحرق السعرات الحرارية بشكل طبيعي. إلى جانب ذلك ، كلما زاد عدد العضلات لديك ، زادت الطاقة اللازمة للحفاظ عليها ، لذلك يتعين على جسمك حرق المزيد من السعرات الحرارية. عضلات الساق ، وخاصة عضلات الفخذ ، هي مجموعات عضلية كبيرة للغاية. عندما تقوم بتدريب هذه العضلات الكبيرة ، فإنك تسبب تغيرات في الأيض - تحرق الكثير من السعرات الحرارية لأنك تستخدم العضلات الكبيرة.

النساء لا يطورن عضلات بنفس سهولة الرجال لأنهن لا يملكن ما يكفي من هرمون التستوستيرون للقيام بذلك. لهذا السبب لا داعي للقلق بشأن زيادة حجم الساقين - من المفيد حقًا تدريب الساقين والأرداف.

خاصة بالنسبة للنساء ، قمنا بتجميع قائمة من التمارين للساقين والفخذين والأرداف.

Permiso

أخرى:
يسمح التطبيقات لفتح مآخذ الشبكة.
يسمح بالوصول إلى هزاز.
يسمح للتطبيقات للوصول إلى المعلومات حول الشبكات.
يسمح تطبيق لتلقي ACTION_BOOT_COMPLETED الذي بث بعد انتهاء نظام التشغيل.

Utiliza la característica:

شاشة تعمل باللمس ميزات الأجهزة:
التطبيق يستخدم النظام العالمي للاتصالات المتنقلة (GSM) الهاتفية نظام راديو.

تطبيقات Android جديدة More  >